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Cyber Mama

Vorbild statt Verbot.
Medienkompetenz beginnt bei uns.

Du willst dein Kind sicher und selbstbewusst durch die digitale Welt begleiten? Ich unterstütze dich dabei, ein bewusstes und alltagstaugliches Medienverhalten in deiner Familie zu etablieren – mit Coaching, Vorträgen und klaren Impulsen, die wirken.

Cyber-Mama Podcast

Im Cyber-Mama Podcast spreche ich mit Müttern, die Verantwortung übernehmen – für ihre Kinder, für ihre Familie und für einen bewussten Umgang mit digitalen Medien.

Die ersten Episoden des Cyber-Mama Podcasts sind bereits online und es werden nach und nach mehr.
Noch bevor sie bald auf Spotify & Apple erscheinen, kannst du hier exklusiv reinhören:

Podcast

Angebote

4-Wochen Kompass

In kleiner Runde. Mit echtem Austausch. Mit Klarheit.

Du möchtest endlich Struktur in euren Medienalltag bringen – ohne Druck, Schuldgefühle oder ständige Diskussionen?
In meiner begleiteten Eltern-Gruppe arbeiten wir über mehrere Wochen hinweg gemeinsam an deinem Weg zu mehr digitaler Balance in der Familie.
Mit Input, Impulsen, Reflexion – und vor allem: mit echtem Austausch.
  • Klare, alltagstaugliche Medienregeln entwickeln
  • Gespräche mit deinem Kind stärken
  • Digitale Balance für alle – ohne Druck

👥 Max. 8 Teilnehmerinnen

🗓️ Termine ab sofort möglich
Angebote

Vorträge & Elternabende

optional auf Anfrage
Ideal für Träger, Leitungen oder Elterninitiativen, die Medienkompetenz stärken wollen.
Du suchst nach einem inspirierenden Elternabend oder Vortrag in Kita, Schule oder Familienzentrum?
Ich biete verständliche, praxisnahe Impulsformate rund um:
  • Medienerziehung im Alltag
  • Digitale Vorbilder statt Verbote
  • Schutz vor Online Gefahren

Einzel-Coachings

Nach Kapazität

Achtsam. Strukturiert. Alltagstauglich.

Für Eltern, die individuelle Begleitung suchen – z. B. bei konkreten Medienkonflikten, Unsicherheiten oder persönlichen Fragen.

Ich biete 1:1-Coachings an, die dir helfen, deinen eigenen Weg mit digitalen Themen in der Familie zu finden.

  • Persönlich & vertrauensvoll
  • Online & flexibel buchbar
  • Zielorientiert & praxisnah

Testimonials

Über mich

Meine Mission

Mein Ziel ist es, Eltern dabei zu unterstützen, ihren Kindern einen gesunden Umgang mit digitalen Medien zu ermöglichen. Durch pragmatische Ansätze helfe ich Eltern, ihre eigene Mediennutzung bewuss zu gestalten und als positives Vorbild voranzugehen.​
Über mich

Meine Story
als Cyber-Mama

Als Mutter von zwei Grundschulkindern kenne ich die alltäglichen Fragen, Unsicherheiten und Herausforderungen rund um digitale Medien aus eigener Erfahrung. Ich habe selbst gespürt, wie leicht man zwischen Verboten, schlechtem Gewissen und fehlender Orientierung ins Schwimmen kommt – und wie dringend wir Eltern dabei Unterstützung brauchen.

Was mich antreibt, ist die Überzeugung, dass wir nicht alles perfekt machen müssen – aber bewusst. Ich glaube fest daran, dass wir gute Medienvorbilder für unsere Kinder sein können, wenn wir selbst Klarheit gewinnen, eigene digitale Gewohnheiten hinterfragen und neue Wege ausprobieren.

Mit meinem Hintergrund als Coachin, Awareness-Beauftragte und Mutter verbinde ich Fachwissen mit echten Alltagsfragen. Ich begleite Eltern auf ihrem Weg, selbstbestimmt und mit gesundem Maß durch die digitale Welt zu navigieren – und dabei nicht sich selbst zu verlieren.

Was müsste sich verändern, damit du morgen sagen kannst:
"Heute war es leicht mit dem Thema Medien in unserer Familie?“

Ich begleite Eltern dabei, ihre Kinder sicher und gesund durch die digitale Welt zu führen – nicht mit starren Regeln, sondern mit individuell passenden Lösungen. Mein Coaching basiert auf einem respektvollen, pragmatischen Ansatz:

  • alltagstauglich
  • lösungsorientiert
  • und auf Augenhöhe
Gemeinsam entwickeln wir Medienregeln, die wirklich zum Familienalltag passen – und stärken dabei nicht nur die Kinder, sondern auch die Eltern. Denn gute Medienerziehung beginnt mit Klarheit – nicht mit Kontrolle.

Kontakt

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Telefon: 02205-738 00 55

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Adresse

Kissel 32
51503 Rösrath

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